パニック障害に負けない本 心の処方箋 自分に合った治療法が必ず見つかる！ 突然襲う強い不安・恐怖にはこう対応すれば大丈夫 （心の処方箋） 渡部芳徳／監修
古本/主婦の友社/2020年初版/定価1200円。
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あの大ヒットシンガーソングライターも、 1億人の妹と呼ばれた国民的アイドルも、 パニック障害だった!
パニック障害は、不意に起きる激しい動悸などの発作と、 強い不安におそわれる病気です。 50人に1人と言われるほどポピュラーな病気で、 特に若い人(20~30代の女性)に多く見られます。
電車の中、エレベーターの中、広場など、 特定の場所で動悸や呼吸困難、 めまいやしびれなどの発作が起こり、 強い不安におそわれ(パニック発作)、 そうした症状を怖れるために外出が不自由になるなど、 生活に支障を来たしてしまいます。
けれども放置せず適切な治療を行えば、回復が可能です。 本書はパニック障害が起こる原因、症状、メカニズムを 詳しく解説。
有名人の体験を通じたパニック障害の克服法を紹介するとともに、 精神科医による カウンセリング、対処法、治療法などを詳しく解説します。
パニック障害は、不意に起きる激しい動悸などの発作と、 強い不安におそわれる病気です。 50人に1人と言われるほどポピュラーな病気で、 特に若い人(20~30代の女性)に多く見られます。
電車の中、エレベーターの中、広場など、 特定の場所で動悸や呼吸困難、 めまいやしびれなどの発作が起こり、 強い不安におそわれ(パニック発作)、 そうした症状を怖れるために外出が不自由になるなど、 生活に支障を来たしてしまいます。
けれども放置せず適切な治療を行えば、回復が可能です。 本書はパニック障害が起こる原因、症状、メカニズムを 詳しく解説。
有名人の体験を通じたパニック障害の克服法を紹介するとともに、 精神科医による カウンセリング、対処法、治療法などを詳しく解説します。